True

Неправда, что любящий Вас человек не может Вас покинуть! Может! Поверьте! Может! Он сделает это, рано или поздно осознав, что его отношения с Вами не приносят ему радости и счастья, что, отдавая себя всего Вам, идя на все, ради Вас и жертвуя многим, ради того, чтобы быть рядом с Вами, он ничего не получает взамен, что Вы разочаровываете его, что Вы, когда он воздвигнул Вас на пьедестал, не подали ему руки и заслуженно не поставили его на этот пьедестал рядом с собой… А ведь именно благодаря ему Вы сейчас стоите на этом пьедестале… Он знает, что Вы ему ничего не должны отдавать взамен, что Вы не обязаны поднимать его на свой, им же созданный уровень, что Вы не обязаны ради него рисковать и жертвовать даже самым малым, поэтому для него такие отношения становятся невыносимыми… Он покинет Вас тогда, когда поймет, что он для Вас значит меньше, чем Вы для него… Он не скажет Вам ничего, он ни в чем Вас не упрекнет, Вы даже ничего не будете подозревать… Ведь требовать или даже просить о взаимности, любви или понимании глупо и нелепо… Он уйдет тихо, молча и, что самое страшное — внезапно… И что еще страшнее, так это то, что такие люди никогда не возвращаются.

Оскар Уайльд

Углич

Всем привет! 

В мой День Рождения решили с мч посетить один из древнейших городов России - Углич! Город расположен на реке Волге. Довольно ухоженный город, гуляя по которому невольно начинает казаться, что ты где-то в далеком прошлом. 

Поселились мы в отеле "Волжская ривьера" в номере с видом на Волгу. 

Очень понравился номер-люкс, сама гостиница. Все, как я люблю: усадебные интерьеры, величественные колонны, красивая мебель, огромная шикарная люстра, которая гармонирует с парадной мраморной лестницей. Походили на spa-процедуры и в бассейн с сауной. В отеле добрый и вежливый персонал, который хорошо знает свое дело. Мы очень остались довольны. А также мы запреметили напротив гостиницу "Москва", которая тоже вроде ничего, в следующий раз, если приедим, можно поселиться там. 

А так же безумно понравился ресторан "Русская усадьба", который находятся неподалеку от гостиницы и от Кремля. Рекомендую всем его посетить! Ресторан расположен в центре города в особняке 19-го века. Отличный интерьер, нормальные цены, приятный персонал, все готовят вкусно и быстро, не хватает только вида на Волгу. Особенно рекомендую попробовать уху и котлеты из щуки. 

 В первый раз мы ходили в ресторан "Старый город", он нам попался на глаза раньше. Не очень понравилась еда и долго готовили. 

Далее мы посетили Кремль (без экскурссии) и просто погуляли по городу, т.к. ездили всего на два дня, да и было довольно много иностранных туристов. Кстати, для туристов все довольно-таки неплохо сделано: много экскурссий и на каждом шагу сувениры. 

Посетили музей часов "Чайка", правда тоже без экскурсовода, о чем пожалели, т.к. экспозиции музея включает фотографии, личные вещи, документы, воспоминания, представлены более 1000 моделей часов (результат труда тысячи угличан, их подвиг, гордость и память). Рекомендую все-таки взять экскурсовода, чтобы обо всем подробнее рассказали. А так же некоторые модели часов можно приобрести в музее и некоторых магазинах в городе. 

В особенный восторг пришли от музея Гидроэнергетики. Музей оснащен по последнему слову техники, очень интересно все рассказывают. Один из необычных музеев, которому нет аналогов в мире. 

Кстати, по дороге в этот музей проходили мимо действующего мужского монастыря, который основан в ХIII веке. Его величие и красота приводит в восторг! 

А также покатались на лодке с мотором, осмотрели часть Волги. Покатал нас общительный дядя, который немного рассказал о достопримечательностях вокруг и разрешил искупаться! :-)

Обязательно еще вернемся! 

Если вы не обладательница длинных ног или большого размера груди...

Принято считать, что длинные ноги - это женственно. В действительности все как раз наоборот...
Внешность человека, его манеры и наклонности во многом зависят от количества женских и мужских половых гормонов - эстрогенов и андрогенов. Внутри тебя свою работу выполняют и те и другие.
Установка бюста. Форма и размер молочной железы регулируется не эстрогеном, а проктином, который продуцируется гипофизмом, а не яичниками. То есть большой бюст не есть признак женственности. А вот обратный вариант возможен: объем груди обусловлен не только размером желез, но и прежде всего шириной грудной клетки, зависящей как раз от андрогенов.
Проявление андрогенов (мужских половых гормонов): широкие поры, низкий голос, волосы на теле и лице, широкие плечи, рельефная мускулатура, сильные руки, примерно одинаковый объем бедра в верхней и нижней части, узкие бедра, склонности к полигамии, длинные ноги, постоянная готовность к сексу, быстрота мышления и аналитические способности, жестокость и безжалостность.
Проявление эстрогенов (женских половых гормонов): чистая кожа, высокий голос, отсутствие волос на теле, слабо развитый плечевой пояс, жировая прослойка на бедрах и ягодицах, тонкая талия, склонность к моногамии, широкие и полные бедра, желание рожать и воспитывать детей, короткие ноги, сужение бедра к колену, малый размер стопы, доброта и сентиментальность.

Если твой идеал длинные, ровные, без всяких округлостей ноги, в которых диаметр бедра от таза до колена если и меняется, то незначительно - это говорит о малом количестве эстрогенов (женских половых гормонов). Подлинное женское бедро - не прямое, а конусообразное, сужающееся от попы к коленке. Длинные ноги говорят о высоком уровне мужских половых гормонов, а высокий уровень мужских половых гормонов говорит о постоянной готовности к сексу. Поэтому, как правило, молодые самцы предпочитают худую и длинноногую, т.к. чувствует, что она хочет секса (чем она и демонстрирует это). По той же причине молодых самцов привлекают умные и агрессивные женщины (это тоже показатели высоких андрогенов).
Однако с возрастом у мужчин (от 21 до 30, в среднем в 25 лет) гормональный фон меняется и уровень андрогенов начинает снижаться, тогда он начинает задумываться о стабильных моногамных отношениях и продолжении рода. И, как настоящий принц, выберет совсем не ту, которая постоянно хочет секса (своим видом), а ту, у которой высокий уровень эстрогенов намекает на высокую же фертильность (способность и готовность рожать) - Золушку, с тонкой талией, маленькой туфелькой, мягкой попкой и не особо длинными ногами.

(Тим Кардашьян)

(Ева Лонгория)

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ВОДЫ! БЫСТРО... БЕЗОПАСНО...ЭФФЕКТИВНО!!!

Как похудеть с помощью обычной воды??? 
Результаты этого метода превосходят все ожидания... - 9.9 КГ. за 14 ДНЕЙ! 

Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни. 

МЕНЮ И ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 
1. Каждый раз выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды! 
2. Есть можно все, что хочется! Во время еды и после в течение двух часов после не пить! 
3. По истечению двух часов можно выпить любимое кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без еды (печенье, пирожное, конфеты, плюшки), в противном случае вы опять начинаете есть. 
4. Перекус, даже самый маленький считается полноценным приемом пищи, поэтому перед ним необходимо выпить минимум стакан воды, будь то одно яблоко или конфета. 
5. Общий объем выпиваемой жидкости не должен превышать 2-2,5 литров, для четырех приемов пищи этого объема вполне достаточно. 
6. Для тех, кто не привык пить так много воды, первые дни могут быть тяжелыми, тогда можно начать не с двух стаканов воды перед едой, а с одного. 

РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ 
По отзывам, на диете для ленивых за две недели можно похудеть на 8-10 килограмм! 
Естественно это касается только случаев, когда человек до диеты ел действительно очень много. 
Принцип действия диеты для ленивых очень прост: вода, употребляемая перед едой приносит ощущение отчасти наполненного желудка. Аппетит снижается из-за уже имеющегося чувства сытости, что приводит к употреблению меньшего количества калорий во время еды. При этом сама вода имеет нулевую калорийность. Кроме того, жидкость способствует улучшению обмена веществ, благодаря чему полученные из пищи жиры не откладываются, а используются организмом. Важно помнить лишь об одном: выпиваемая перед едой жидкость должна быть именно водой, чистой и не газированной. Сладкая газировка, соки и компоты исключаются, так как являются источником лишних калорий. Если до диеты вы пили много сладких напитков, уменьшение суточной калорийности рациона будет происходить, в том числе за счет них. Для тех, кто хочет усилить действие диеты, в дополнении можно попробовать метод альтернативной замены продуктов. В этом случае, помимо приема воды перед едой, необходимо заменять вредные блюда более полезными. Свинину заменяем постной говядиной, сахар фруктозой, молочный и белый шоколад черным. Но в этом случае называть диету самой простой и ленивой не получается, так как определенные ограничения она все-таки предусматривает и далеко не всем удается убедить себя в том, что диетическая курица на пару столь же хороша, как и жирный сочный стейк. Несмотря на то, что диета, рекомендующая всего лишь пить 2 стакана воды перед едой, на первый взгляд кажется достаточно безобидной, особенно в сравнении с иными более жесткими методиками, но и она вызывает споры. Пить воду следует с удовольствием. Если же организм не нуждается в таком количестве воды, то пользы от ее насильного употребления быть не может. Также нельзя много пить при наличии проблем с почками. Поэтому перед применением диеты надо проконсультироваться с врачом.

интересные рецепты

Смузи из киви

Ингредиенты:
1 киви
1 спелый банан
1 стакана коровьего или миндального молока (для более густой консистенции добавьте только половину)
1 столовая ложка меда или другой подсластитель

Приготовление:
В блендере взбейте все ингредиенты до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте.

Сметанный торт

Это простое, но в то же время очень вкусное лакомство. Подходит для повседневного чаепития. При желании вы можете украсить торт тертым шоколадом, свежими ягодами и фруктами, взбитыми сливками, сгущенкой или зефиром - каждый раз он будет выглядеть по-новому и иметь неповторимый вкус.

Ингредиенты:

сметаны — 1 Стакан (плюс 1 стакан в крем)
муки — 3 Стакан
сахара — 3/4 Стакан (плюс 1/2 стакана в крем)
соды — 1/4 Чайная ложка
соли — 1/4 Чайная ложка
ванильного сахара — 1/3 Чайная ложка (крем)

Приготовление:

Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг. Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут.

Тем временем приготовить крем:
Взбить сметану с сахаром и ванильным сахаром. Выложить один корж на большое блюдо, смазать кремом, накрыть сверху вторым коржом, смазать его кремом и т.д. Четвертый корж измельчить до консистенции крошек и посыпать им третий корж, обильно смазанный кремом. Украсить торт по желанию и поставить в холодильник на 3-4 часа. Когда торт пропитается кремом, он станет очень нежным и мягким.

Омлет - рулет

Ингредиенты (на 1 рулетик):

2 яйца,

2 ст л молока,

мелко тертый сыр,

мелко порезанная колбаска и зелень.

Приготовление:

Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут. Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку.

Рулет готов.

Приятного аппетита!

Хлебцы с овощами и сливочным сыром 

Ингредиенты: 

- ржаные хлебцы (можно вполне заменить на гренки или брускетту) 

- творожный сыр 

- помидор 

- пекинская капуста 

- редиска 

- зеленый лук 

- зелень петрушки 

- соль, перец 

- оливковое масло 

- лимонный сок 

Приготовление: 

Редиску, пекинскую капусту, помидор, лук и петрушку измельчить, посолить и заправить оливковым маслом с парой капель лимонного сока. Хлебцы намазать сыром, сверху выложить салат и поперчить. Лучше всего есть сразу, иначе хлебцы со временем размокают от выделяемого овощами сока.

Салат с лососем и зеленью

Ингредиенты:

Филе лосося 110 г 

Соль 2 щеп.

Перец черный молотый 2 щеп. 

Шпинат 200 г

Руккола 200 г 

Апельсины 1 шт.

Миндаль 60 г 

Лимон 1 шт.

Оливковое масло 1 ч. л.

Приготовление:

Посыпать филе лосося солью и перцем и обжарить на сковороде на средне-сильном огне по 5 минут с каждой стороны.

Положить на блюдо шпинат, рукколу, дольки апельсина и рубленый миндаль.

Соус:

Смешать в маленькой миске лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Мелко нарезать филе лосося (или разделить на кусочки двумя вилками) и добавить в салат.

Полить лимонным соусом, перемешать и подавать.

Необычная яичница.

Для этого нам необходимо:

1. Тщательно вымыть яйца, обтереть и положить в морозильник на 3 (!) дня.
2. Вынуть яйца из морозильной камеры и подержать при комнатной температуре 1,5 часа.
3. Отделить желтки от белков.
4. Белки посолить и поджарить.
5. Выложить желток на белок.

Когда будете есть, разрежьте желток пополам и намажьте на хлеб.
По вкусу очень похоже на масло, только еще нежнее.
Неожиданно и очень вкусно! Приятного аппетита!

Шоколадное печенье

Это волшебное печенье исполняет желания любого сладкоежки.

Время приготовления: 45 минут
Порций: 15-20 штук

Вам потребуется:

240 г шоколада, нарезанного на кусочки (для плавления)
4 столовые ложки сливочного масла
2/3 чашки муки
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1/2 чайной ложки соли
2 больших яйца
3/4 чашки сахара
1 чайная ложка ванильного сахара
150 г шоколада, нарезанного на кусочки

Как готовить:

1. Разогрейте духовку до 180С.

2. Застелите лист для выпечки пергаментной бумагой.

3. Измельчите шоколад на кусочки.

4. Смешайте миксером сахар, яйца и ванильный сахар (около 4 минут).

6. Растопите 240 г шоколада с маслом на водяной бане или в микроволновой печи.

7. Добавьте расплавленный шоколад в сахарно-яичную смесь и смешайте на низкой скорости.

8. В отдельной миске смешайте вместе муку, разрыхлитель и соль. Добавьте в шоколадную смесь и перемешайте.

9. Положите в тесто оставшиеся 150 г шоколада кусочками и перемешайте.

10. Выложите круглые печенья объемом около 1 столовой ложки на лист для выпечки на расстоянии 5-7 см друг от друга.

11. Испеките в духовке 12 - 15 минут.

Приятного аппетита!

Чесночная картошка

Берем 5 картошин. Тщательно моем.
Складываем ее в кастрюлю. Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.

Делаем чесночное масло:
-100 г мягкого сливочного масла
-5 ст.л. тертого Пармезана
-1 ст.л. сметаны
-3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
-3 ст.л. мелко порезанной петрушки

Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.
Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму. Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку.

Время готовки 10-15 минут.

Время приготовления: 45 минут

Порций: 15-20 штук
Приятного аппетита!

Ягодный десерт

Подошел сезон фруктов и поэтому я решила предложить вам очень простой, необычайно вкусный, бюджетный десерт, который можно приготовить как к праздничному столу, так и к обычному семейному ужину на десерт.

К тому же лакомиться смогут и те, кто сидит на диете, десерт низкокалорийный. Это чудесное блюдо - сметанное желе с фруктами. Итак, нам потребуется:

400 - 800 гр сметаны, 1 - 3 ст.л. обычного желатина, 100 гр. воды, сахар по вкусу (для любителей сладкого), если не сладкоежка, то сахара берите 100 гр, ванилин или ванильный сахар, фрукты по сезону(желательно разноцветные) я беру клубнику, яблоко, виноград(без косточек), банан (все говорят это самое вкусное), груша, и еще по вашему желанию, грецкие орехи. 

Желатин растапливаю в воде, потом с помощью микроволновки растворяю его, в это время нарезаю крупные фрукты на кусочки, сметану взбиваю с сахаром и ванилином, затем добавляю в сметану желатин, еще тщательно взбиваю, затем фрукты заливаю сметаной так чтобы их прослоить ей, конечно в перемешку с грецкими орехами. Так же можно на дно (вместо фруктов) положить чернослива столько чтобы закрыть дно в посуде, залить все сметаной и сверху все обильно посыпать грецкими орехами и покрошить шоколад. Все по вкусу. сметана может быть разной жирности.

Чизкейк из трех ингредиентов за 5 минут!

Приготовить чизкейк можно всего лишь из трех ингредиентов, который идеально подойдет в том случае, если на вас навалится вселенская лень. Можно есть где-то через час, но самих дел на пять минут.

Ингредиенты:

3 яйца
банка сгущенки
0,5 кг творога (протереть или взять однородный)

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты миксером.

2. Выпекать при температуре 200 градусов, около 40 минут.

И все!

Приятного аппетита!

ЧАЙЙ

милые закладочки